買い食いをやめるための方法

帰り道でコンビニに寄ってつい買い食いをしてしまうこと
ありませんか？

帰りに数百円使うだけでも毎日となると月間で下手したら
１万円近く使ってしまうことありますよね。

やめたいと思ってもやめられない人向けに、

この記事では、会社からの帰り道等で買い食いをやめる
ための行動をご紹介いたします！

完結にまとめますのでご覧ください！

買い食いをやめるステップ！

買い食いをやめるために先ず大切なのは！

《絶対に帰り道にコンビニには行かない！》

自分の心の中でしっかりこの言葉を刻んで
決意を固めて下さい！

決意を固める＝意思を強く持つことは、
買い食いをやめるために最も大切な行動
なので強く意識するようにしましょう！

この意思が少しでも弱くなってしまうと
直ぐに元通りになってしまいます！

やると決めたら徹底してやってやるという
強い気持ちが大切です！

決意を固めたら次は、

『コンビニに寄ることで時間とお金を浪費
している意識を持つことです！』

厚切りジェイソン氏の本でも必要最低限以上に
コンビニに寄ることはお金の無駄遣いと述べています。

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スーパーで買えば80円くらいで済むジュースもコンビニ
だと150円で売ってたり割高です。

それにコンビニで買い物する時間浪費も勿体ないです。

１回の買い物で5分かかるとして毎日通ったら年間で1825分
の浪費をしていることになります。

時間で換算すると年間30時間もコンビニに費やしてることに
なります！

なので、時間とお金の無駄という意識を持ちましょう！

決意を固め時間とお金の意識を持ったら次は、

『お金を持ち歩かないことです！』

意思を固めてもお金が懐にあると、誘惑に負けて
つい衝動買いしてしまうことがあるので、

お金を持ち歩かないことで買い物ができない状態
にしておきましょう！

そうすることで、お金を持つことで買えるかもしれない
という誘惑を断ち切ります！

コンビニで缶コーヒやお菓子を買ったりするのが楽しみ
だったという人がいきなりコンビニ通いを断つとストレス
が溜まりますので、

『コンビニに寄らないことのご褒美を用意しましょう！』

月に一度は、ご褒美でお菓子を食べるとか楽しみを用意
しておくと頑張れる気力になりますよ！

コンビニ通いをやめるためには、

①決意

②時間とお金の意識

③お金を持ち歩かない

④ご褒美を用意する

この簡単４ステップで脱コンビニ通いを
目指して頑張りましょう！

では、また！